Sport jest
dobry
dla wszystkich

Suplementy podwyższające testosteron


Suplementy podwyższające testosteronMężczyźni kojarzą się z siłą, wytrzymałością i odpornością na ból. Te przymioty zostały im podarowane przez naturę wraz z testosteronem, ich podstawowym hormonem. Wiedza o jego działaniu sprawiła, że na rynku pojawiły się środki, które podwyższają jego produkcję przez organizm. Działanie Testosteron ma d...

KORZYSTNE DZIAŁANIE SUPLEMENTÓW


KORZYSTNE DZIAŁANIE SUPLEMENTÓWOdpowiednia suplementacja może z dużym sukcesem naprawić szkody wyrządzone przez wiele innych czynników, na co dzień obecnych w naszym życiu. Nawet przyjmowanie niektórych leków wiąże się z uszkodzeniami mechanicznymi i chemicznymi w obrębie przewodu pokarmowego i narządów. Tymczasem suplementy mogą wytwarzać skuteczną b...

Czerpać korzyści z cynku


Czerpać korzyści z cynku Ludzie często nie doceniają znaczenia składników mineralnych. Tymczasem ich obecność w codziennej diecie pozwala utrzymać prawidłowe działanie licznych układów i narządów w ciele człowieka. Warto dołożyć starań, by codzienna dieta była bogata w te cenne składniki i tym samym służyła zdrowiu i kondycji. Cynk zalicza się ...

Pomoc dla stawów


Pomoc dla stawów Stawy sportowców są narażone na uszkodzenia wynikające z solidnych obciążeń podczas treningu. Aby zatroszczyć się o swój układ ruchu i uniknąć niepożądanych kontuzji, warto wprowadzić do diety substancje wspomagające kondycję stawów. Cenne elementy Glukozamina i chondroityna to składniki, jakich nie powinno zabraknąć w diecie osob...

Witamina B1


Witamina B1Odkrywcą tej witaminy jest Kazimierz Funk. Dokonał on swojego odkrycia w roku 1912. Substancja ta jest nam niezbędna, odpowiada przede wszystkim za transport energii do mózgu, wpływa także na układ nerwowy. Witamina ta musi być dostarczana wraz z pożywieniem. Duże jej ilości zawierają rośliny strączkowe, pełnoziarniste pieczywo, mięso wieprz...

Co posiadają w składzie batony energetyczne?


Co posiadają w składzie batony energetyczne?Batony energetyczne są silnie przetworzonymi produktami, które dostępne są w sklepach sportowych, jak również w sklepach dla sportowców, oferujących poza sprzętem sportowym również suplementy diety. Skład batonów energetycznych uzależniony jest przede wszystkim od ich przeznaczone. Ze względu na wyróżnianie tr...

Baton dla sportowców


Baton dla sportowcówWiele osób prowadzących aktywny tryb życia, w tym również sportowców, ma słabość do słodyczy. Dlatego też chętniej sięgają oni po zamienniki np. w postaci batonów dla sportowców. Zwykły baton nie dostarcza nic innego jak cukier, który szybko podnosi poziom insuliny we krwi, a to z kolei wpływa na zaostrzenie apetytu oczywiście na k...

Dieta dla trenujących


Dieta dla trenującychDobrze zaplanowany trening przynosi niesamowite efekty. Jednak może też dawać się bardzo we znaki zdrowiu, odporności i ogólnemu samopoczuciu. Zwłaszcza gdy nie zadba się o uzupełnienie planu treningowego odpowiednią dietą. Najważniejszą zasadą, jakiej powinni przestrzegać trenujący, jest sięganie po produkty dostarczające dużo wę...

Siła fizyczna i umysłowa


Siła fizyczna i umysłowaCiało ludzkie w większości składa się z wody. Dotyczy to zwłaszcza mózgu oraz mięśni. Zatem aby zapewnić sobie sprawność umysłową oraz siłę fizyczną trzeba regularnie pić wodę. Małymi łykami i nie za dużo na raz. W ten sposób organizm będzie mógł efektywniej wykorzystać i zagospodarować dostarczone mu płyny. Jak pokazu...

Uważaj na odżywki


Uważaj na odżywki...